נרפאים בקשר - הפודקאסט של ברכי ביגמן

פרק #16 ילדי פיצוץ בסביבה ביקורתית- הורים, זה בשבילכם

שוב קבלתם טלפון מבית הספר שהילד שלכם התפרץ והם לא מוכנים לסבול את זה? אולי אמא של ילד מהכיתה התקשרה להגיד שלא מקובל עליה איך שהילד שלכם מתנהג אליו? הפרק עוסק בכל אותם מצבים שאתם ההורים מנסים לטפל ולהתמודד עם התפרצויות הזעם של הילד שלכם, אבל בית הספר, השכנים, ההורים שלכם והמשפ' המורחבת מעירים הערות ביקורתיות ושיפוטיות. אז מה עושים? מוזמנים להאזין ומוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן:
https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj..

פרק #15 החופש הגדול- כיצד המיומנויות של טיפול בילדי פיצוץ יעזרו לנו להתנהל בחופש הגדול?

החופש הגדול מגיע וזו הזדמנות לתרגל את אותן מיומנויות הכרחיות. כיצד גמישות, עיכוב תגובה ושיטת הסלים יעזרו לנו להתמודד עם החופש הגדול באופן יעיל? אז כמו שבאח הגדול יש ישיבות תקציב, גם כאן כמשפחה נערוך ישיבות תכנון ותקציב, אבל אצלנו במשפחה זה יהיה עם הרבה כבוד, שיח משותף וללא זלזול וצעקות. זו הזדמנות לתרגל שיח משפחתי יעיל ומכבד.

פרק #14 ילדי פיצוץ בזמן מלחמה- איך נעזור לילדי פיצוץ למצוא כוחות בזמן מלחמה ולהיות מווסתים יותר?

ילדי פיצוץ זקוקים ליציבות, שינוי סדר היום ומצב של חוסר ודאות מתמשך- בדיוק מה שיש במלחמה- עלול להחריף את ההתפרצויות.
אז איך נוכל לעזור לילדי פיצוץ בזמן מלחמה? ועוד כשאנחנו כהורים נסערים בעצמנו. גם בזמן מלחמה, המטרה היא לעזור לילדים לדבר את מה שהם מרגישים ולא להתנהג את הכאוס שהם מרגישים בזמן מלחמה.
מוזמנים להאזין, לעקוב ולשתף.
כמו כן, מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9

פרק #13 מיומנויות חברתיות- כיצד נעזור לילדים עם התפרצויות זעם לרכוש מיומנויות חברתיות יעילות?

מיומנויות חברתיות הן כל מפגש של ילד עם אדם אחר, לא רק עם חברים. ילדים הנוטה להתפרצויות זעם זקוק לתרגול מיומנויות חברתיות יעילות בכדי שלא להתפרץ בכל פעם שהוא נפגש עם מצבי תסכול. אז איך נוכל לעזור בכך אם הוא מבלה שעות רבות בבית הספר ואנחנו לא איתו? מוזמנים להאזין כמו כן, מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה, העוסקת בהתמודדות הורית עם התפרצויות זעם של ילדים- מצטרפים כאן: https://chat.whatsapp.com/Lho6WJ2SaLj7ExZRYZV2A9

פרק #12 כשילד אומר: "הורים דפוקים" - השפה של ילדים מתפרצים

הפרק עוסק ביכולת שפתית אצל ילדים עם התפרצויות זעם. ילד שכבר מבין מה הוא מרגיש, האם יש לו את המילים והשפה היעילה להסביר את רגשותיו ומחשבותיו? כיצד עוזרים לילד במקום לומר "הורים דפוקים"- לומר- "אני כועס עליכם"? המטרה שלנו היא לעזור לילד למצוא שפה יעילה שתפחית את התפרצויות הזעם. מוזמנים להאזין.

פרק #11 ויסות רגשי- איך ילדים עם התפרצויות זעם מנהלים את הרגשות שלהם?

ויסות רגשי- לפני שמדברים על ויסות רגשי, חשוב שילדים יכירו את מגוון הרגשות שקיימים ושאין רגשות טובים ורעים, כולם מקובלים ואת כולם אפשר להרגיש, אז מה עושים איתם? איך מווסתים אותם? וכיצד מתנהגים באופן לא פוגעני כאשר מרגישים רגשות סוערים? בואו להאזין.

פרק #10 לסדר את החדר- משימה בלתי אפשרית?

בפרק זה נדבר על מיומנות חשובה- ניהול ותכנון. לילדים הנוטים להתפרצויות זעם יתכן שיהיו קשיים בחלק של ארגון ותכנון והבלאגן הזה- בחדר ובראש, עשוי לגרום להתפרצות, אז איך נוכל לעזור להם? מוזמנים לעשות עוקב ולהאזין כאן וגם בספוטיפיי ובאפל.

פרק #9 ללכת ראש בראש: התפרצויות זעם אצל ילדים

גמישות היא מיומנות שחשוב לתרגל עם ילדים המתמודדים עם התפרצויות זעם. אז איך לא הולכים איתם ראש בראש, אלא מתחילים לתרגל איתם גמישות? זוהי המיומנות השניה מתוך חמישה עליהם כותב ד"ר רוס גרין בספריו: ילד פיצוץ' ו'ילד דינאמיט'. מוזמנים להאזין ולעקוב!

פרק #8 ילד פיצוץ- איך עוזרים לילדים עם התפרצויות זעם?

זהו הפרק הראשון מתוך סדרת פרקים שיעסקו בהתמודדות עם התפרצויות זעם אצל ילדים. הספרים 'ילד פיצוץ' ו'ילד דינאמיט' של ד"ר רוס גרין מאפשרים גישה יעילה בכדי שנוכל לעזור לילדים עם התפרצויות זעם. ספוילר: להעניש אותם לא יעזור. מה כן יעזור? מוזמנים להאזין!

פרק #7 מפנה מקום בשבילך- פחד מביטול עצמי בזוגיות ומשפחה.

בפרק נדבר על היכולת לנפרדות בתוך זוגיות ובתוך קשרים משפחתיים. האם אפשר לשמור על עצמי, על הערכים שלי, בתוך זוגיות ובתוך משפחה ויחד עם זאת להיות בקשר עם אנשים ששונים ממני?